Gesundheit, Ausrüstung, etc.



Einige Leute haben mich gefragt, wie meine Erfahrungen in Nepal waren. Unten gibt es also einige mails, zum Thema. Ausserdem kann ich empfehlen: high-altitude-medicine.com.

Hallo!
Vorweg: Am Everest war ich noch nicht, aber am Annapurna, der nur 800 m kleiner ist, und somit ähnliche Randbedingungen aufweist.
Zur Ernährung: Wenn du Nepal überstehen solltest ohne einmal Montezumas Rache zu erfahren, so wäre das ein Glücksfall. Das liegt häufig an schlechtem Wasser. Also Wasser immer mind. 10 min. abkochen. Dazu muss ich aber auch sagen, dass ich 1999 in 5 Wochen keinen erntzunehmenden Durchfall hatte, obwohl ich Wasser beim Trekking und Kayakfahren aus allen Quellen genutzt habe; diese jedoch immer mit einer doppelten Portion Certisil entkeimt habe (ohne es abzukochen), und das Wasser so oft wie möglich aufgefrischt habe. Dabei solltest du immer möglichst kaltes Wasser nutzen, warmes ist verkeimt. Du solltest dich hier schon an möglichst scharfe Speisen gewöhnen, da es vor Ort von Nachteil ist, europäische Küche zu genießen. Die einheimische ist extrem scharf, was den Vorteil hat, dass die "Schärfe" antibakteriell wirkt. Von allen, die heftigen Durchfall hatten, haben die meisten davon irgendwas nicht-einheimisches ( Pizza, Steak, ...) gegessen. Ansonsten sollte das kein Grund sein, dich von einer solch grandiosen Reise abzuhalten. Oft wird ein Durchfall auch fälschlicherweise auf Bakterien zurückgeführt, ohne in Betracht zu ziehen, dass dafür auch eine ungewohnte, starke körperliche Belastung (z.B. durch's Trekken) die Ursache sein kann. Also: immer gut und scharf essen, entkeimtes Wasser trinken. Sofern ihr das Huhn nicht selber schlachtet, würde ich auch auf Fleisch verzichten. Dann kann dir eigentlich nur noch wenig passieren.
Wenn du noch weitere Fragen hast, melde dich doch noch einmal, gerne auch nach der Tour.
Impfempfehlungen gibt dir dein Tropeninstitut.
P.S. Vielleicht fahre ich im Okt./Nov. selber noch mal hin.
Michael Mohr MM
check it out: www.raftingnepal.com www.michaelmohr.de

Don't forget to check or to fill in the Paddlers Data Base at www.fokiwa.com


-----Ursprüngliche Nachricht----- Von: An: Gesendet: Dienstag, 20. Februar 2001 11:13 Betreff: Everest Trekking Tour...

Hallo Michael Mohr(?),
ich habe Deinen Eintrag auf der Everest Seite von Christoph Kreher gesehen. Eigentlich will ich schon lange diese Tour machen - was mich immer noch davon abhaelt sind die hygienischen Verhaeltnisse sowie die Nahrungsumstellung! Ist es richtig, dass Du diese Tour schon mal gemacht hast? Wenn ja, ist es wirklich so "gefaerlich" sich den Magen zu verderben und sich damit ausser Gefecht zu setzen? Welche Erfahrungen hast Du gemacht?
Gruesse aus Muenchen
Gerd = Hi, entschuldige dass ich erst jetzt auf deine mail antworte, aber ich hatte viel zu tun.
Ich war 98 4 Wochen und 99 5 Wochen mit Mountain River Rafting unterwegs. High Mountain ist eine 100 prozentige Tochter von MRR und deshalb sind meine Aussagen auch auf die zustreffend. Zwar kommt man in Nepal auch ohne einheimische Hilfe aus und rum, aber man verliert viel Zeit, da man z.B. nicht weiß wo es permits gibt, welche man braucht, man weiß nicht wo fährt wann der Bus wohin etc. etc. 'Die Jungs um Bidur Thapaliya, Boss von MRR, sind immer auf dem Laufenden und versorgen einen mit allem was man braucht: Hotel, Bus, Taxi, permits, guides, porters, ...
Eine Inanspruchnahme einer einheimischen Firma ist nicht zuletzt wegen der Zeitersparnis sinnvoll, sondern auch, weil man so leichter mit den Leuten vor Ort in Kontakt kommt und vor allem, weil so auch etwas Geld im Land bleibt.
Wenn Du noch weitere Fragen hast, so wende Dich ruhig an mich. Ansonsten wünsche ich angenehmen Flug und einen erlebnisreichen Aufenthalt.
Schau dir doch mal die Fotos auf meiner site an.
Michael Mohr MM


check it out: www.michaelmohr.de -----Ursprüngliche Nachricht----- Von: Tibor Tinschmann An: michaelmohr@web.de Gesendet: Mittwoch, 27. Dezember 2000 12:49 Betreff: "High Mountain" - references

Hallo Michael,
habe gerade Namen als Referenz auf der Website von "High Mountain" gefunden - ein Kölner, welch Überraschung :-)
Mich würd einfach interessieren, welche Tour Du mit denen unternommen hast und ob Du zufrieden warst. Ich selber werd mit meiner Freundin Ende Februar Richtung Island Peak aufbrechen und überleg diesen Laden in Anspruch zu nehmen.
Für Deine Mühe im Vorraus vielen Dank,
Gruss
Tibor Tinschmann, Köln :)




Dear Nora, thanks first for referring to me.
I have been rafting and kayaking and trekking with MRR in 1998 and 1999 for all in all 9 weeks. They provide full service, which includes picking you up from the airport and bringing you into a hotel near by the company. Of course, you're free to choose your own hotel. Located in the middle of Thamel, KTM, you have something like 50 hotels and guest houses whitin 5 minutes walk from the office. According to rafting and the trips, I can say, that it's all organized very well, because their doing their trips for quite some years now. They organise the according permits, bus tickets, food, and whatever else is needed. Especially their 100 per cent Nepali ownership gives them advantages in the countryside, be it camping, save food purchasing and so on. Usually you load your gear onto a public bus, like any other rafting company in Nepal, and drive to the put-in point. At the take-out, which is always practically beside the next road, you take the next bus home, or, on a round trip, to the next put-in. Also, MRR has bought an own mini-bus this year. Their personnel gear, life-vest, helmets, neoprene if you need, Kayaks and paddles... were mainly provided by 1.Essener Kanuschule (www.kanuschule.de). Also Bidur and his guides were trained by them in rescueing techniques on the water either here in Europe(Norway) or at home in Nepal. One thing is for sure: MRR takes its business very serious. They don't take hazardous risks or anything as that would ruin their business.
Of course there are thing they can't prevent, too. Things like diarheea, busses on-strike, police checks, ... But you can check on these general "problems" in any travel guide.
So, I was always very satisfied. Nepal is a challenge. and I can't stand waiting for my next trip there, which, with a little luck, will be next year. The motto in nepal is: "No problem!" which means everything is possible.
If you have any further questions, please ask me.

Michael Mohr MM


check it out: www.netcologne.de/~nc-mohrmi2


-----Ursprüngliche Nachricht----- Von: Schreithofer Nora An: Gesendet: Mittwoch, 30. August 2000 13:57 Betreff: Rafting with MRR

>
> Dear Michael,
>
> I've found your e-mail address on the net at http://www.raftingnepal.com
> as a reference for Mountain River Rafting (P) Ltd.
> We are just planing to spend our holiday in Nepal in October-November
this
> year. We'd like to do rafting, trekking and some mountain biking there. As
> a reference for MRR Ltd., I suppose that you have been rafting with them.
> So I'd like to ask your opinion about that company. How are their trips
> organized, how is the equipment, safety, etc. Were you satisfied with the
> services they provide?
> I'd be very thankful if you could answer to my e-mail,
>
> Best regards,
>
> Nora Schreithofer
>
> --------------------------------------------------------------------------
-
> norix@cc.hut.fi
> http://www.hut.fi/~norix

Zwar ist in Nepal das Risiko einer Malariainfektion gering, doch sollte man im Terai nicht auf eine Prophylaxe verzichten, mindestens aber ein Standbye-Mittel dabeihaben. Euer Arzt/Apotheke berät euch gerne. Zur Therapie einer akuten Malariainfektion habe ich einen Bericht der BBC gesehen, indem ein Mittel und seine Geschichte erklärt wird. Es handelt sich um ein altes Mittel der chin. Volksmedizin, welches durch das US-Militär wiederentdeckt wurde. Es basiert auf Beifuß, welches und bringt in den Erreger eine Art "Peroxidbombe" ein. Somit zerplatzen die Erreger. Diese können auch nicht, wie bei anderen Mitteln immun dagegen sein oder werden. Hört sich zu gut an um wahr zu sein. Ist aber Tatsache. Fragt euren Arzt oder Prof.

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